刘延浩,王冬梅,王琪,等.太极拳干预慢性踝关节不稳的系统综述与Meta分析[J].中华物理医学与康复杂志,2026,48(4):354-359
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| 太极拳干预慢性踝关节不稳的系统综述与Meta分析 |
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| DOI：10.3760/cma.j.cn421666-20250915-00796 |
| 中文关键词: 太极拳 慢性踝关节不稳 主观不稳感 动态平衡 Meta 分析 |
| 英文关键词: |
| 基金项目:国家自然科学基金面上项目 (12572369) |
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| 中文摘要: |
| 目的 探讨太极拳对慢性踝关节不稳 (CAI) 患者主观不稳感、动态平衡、踝关节肌力和本体感觉的疗效，并分析干预剂量关系。方法 检索中国知网、万方、维普、PubMed、Embase、Cochrane 和 Web of Science 建库至 2025 年 3 月的随机或临床对照试验。采用 RoB2 评估偏倚风险，RevMan5.3 进行 Meta 分析，GRADE 评估证据等级。结果 共纳入 10 篇文献，包括 388 例 CAI 患者。Meta 分析结果显示，相较于对照组，太极拳能够显著改善患者主观不稳感 (MD=4.49，P=0.003)、动态平衡 (SMD=0.68，P<0.001)、踝关节肌肉力量 (SMD=0.25，P=0.001) 和本体感觉 (SMD=-0.34，P<0.001)。剂量分析显示：≥60min / 次对主观不稳感 (MD=5.48，P=0.030) 和肌肉力量 (SMD=0.28，P=0.001) 的改善效果最佳；40~60min / 次 (SMD=0.71，P<0.001) 以及≥60min / 次 (SMD=0.67，P<0.001) 对动态平衡的改善效果相近；2 次 / 周对主观不稳感 (MD=9.90，P<0.001) 和动态平衡 (SMD=0.89，P<0.001) 的改善效果最为显著；3 次 / 周对肌肉力量 (SMD=0.28，P=0.001) 的改善效果最为显著；≥12 周对主观不稳感 (MD=5.56，P=0.003)、动态平衡 (SMD=0.84，P<0.001) 和肌肉力量 (SMD=0.52，P<0.001) 的改善效果最为显著；坚持 6~12 周太极拳锻炼对本体感觉 (SMD=-0.49，P=0.002) 的改善效果最佳。结论 太极拳有助于改善患者主观不稳感动态平衡肌力和本体感觉。单次≥60min、每周 2~3 次、总周期≥12 周的太极拳可能更有助于改善主观踝关节不稳感动态平衡和肌力，而 6~12 周可能更利于本体感觉提升。 |
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